Bienfaits, caractéristiques et effets secondaires du ginseng coréen

Ginseng coréen

Le ginseng coréen est enregistré comme un produit local de l'époque de Goguryeo, et à cette époque, il était considéré comme le meilleur médicament à base de plantes. Les anciens empereurs chinois recherchaient également des herbes médicinales pour l'immortalité, et parmi elles, le ginseng coréen était considéré comme le plus excellent. Par la suite, l'efficacité et la valeur du ginseng ont été reconnues dans le monde entier, et le ginseng a été cultivé en Chine, au Japon, aux États-Unis, etc. Cependant, le ginseng coréen est supérieur en termes de climat, de sol, de techniques de culture et de techniques de production, et c'est pourquoi il est reconnu comme le meilleur ginseng au monde.

Le ginseng est reconnu comme une panacée pour l'immortalité depuis 4 000 à 5 000 ans en raison de ses excellentes propriétés. Alors que d'autres médicaments peuvent provoquer des effets secondaires lorsqu'ils sont pris pendant de longues périodes, le ginseng a très peu d'effets secondaires, et le Dongui Bogam d'Heo Jun indique que « le ginseng ne contient pas de poison et peut être pris pendant de longues périodes sans danger ». Parmi les médicaments à base de plantes, le ginseng est considéré comme le meilleur, et le Shin Nong Ben Cao Jing indique qu'il a la capacité d'améliorer les fonctions des cinq organes internes (foie, cœur, poumons, reins et rate) et de calmer l'esprit. De plus, on dit que le ginseng améliore la vue, augmente l'intelligence et, s'il est pris pendant une longue période, rend le corps léger et favorise la longévité. Notre ginseng, au goût chaud et sucré, offre divers bienfaits pour notre corps et contribue au maintien de la santé.

Bienfaits du ginseng

1. Récupération de la fatigue : le ginseng a une excellente capacité à restaurer l'énergie du corps et à améliorer la constitution faible, ce qui permet une récupération efficace de la fatigue en cas de diminution de la force physique due à une maladie. Les ginsénosides contenus dans le ginseng inhibent les radicaux libres et activent les cellules immunitaires, ce qui contribue grandement à renforcer le système immunitaire.

2. Beauté de la peau : le ginseng favorise la synthèse des protéines importantes pour la peau, ce qui aide à la régénération de la peau, stimulant ainsi le renouvellement cellulaire de la peau. De plus, les ginsénosides contenus dans le ginseng protègent la peau et sont efficaces pour la protéger des agressions externes telles que les bactéries et les rayons UV.

3. Prévention de l'athérosclérose : le ginseng est efficace pour prévenir l'athérosclérose en réduisant les taux de triglycérides, en décomposant le cholestérol et en l'éliminant du corps. Il empêche l'accumulation de cholestérol et de graisse dans les artères, maintenant ainsi l'élasticité des vaisseaux sanguins.

4. Prévention de l'hypotension : les ginsénosides contenus dans le ginseng régulent le système nerveux autonome et sont efficaces pour soulager la tension du système nerveux parasympathique, l'une des causes de l'hypotension.

5. Amélioration des fonctions cérébrales : le ginsénoside, un type de ginsénoside, stimule les récepteurs cérébraux qui atténuent les stimuli internes, ce qui est efficace pour protéger contre le déclin cognitif lié au vieillissement.

6. Soulagement du stress : les ginsénosides contenus dans le ginseng régulent le système nerveux autonome, ce qui est efficace contre le stress, les troubles mentaux et la dépression.

7. Soulagement de la frilosité : le ginseng dilate les vaisseaux sanguins, améliore la circulation sanguine et est efficace pour soulager les symptômes de la frilosité, tels que les pieds et les mains froids.

8. Prévention de l'anémie : le ginseng stimule la division des cellules des globules rouges, ce qui est efficace pour prévenir l'anémie. Il contribue au maintien de la santé en prévenant l'anémie due à une carence en globules rouges.

※ Effets secondaires et précautions concernant le ginseng

Le ginseng a été certifié comme un aliment sans effets secondaires par la FDA (Food and Drug Administration) et l'OMS (Organisation mondiale de la santé). Cependant, les personnes souffrant de maladies préexistantes ou prenant des médicaments doivent consulter un professionnel de santé avant de le consommer. Le ginseng est composé de composants similaires à l'œstrogène, une hormone féminine, et les personnes atteintes de cancer du sein, de cancer de l'utérus, de fibromes utérins, d'endométriose, etc., qui sont liées aux hormones féminines, ne doivent pas le consommer.

Le ginseng blanc (ginseng dont l'écorce a été pelée) a un fort effet tonique et les personnes souffrant d'hypertension doivent éviter de le consommer. De plus, comme le ginseng a pour effet de réduire le taux de glucose sanguin, les personnes atteintes de diabète qui prennent de l'insuline doivent faire attention car il peut renforcer l'effet du médicament. Le ginseng est de nature chaude et sucrée, et chez les personnes qui ont déjà une chaleur corporelle élevée, il peut provoquer des éruptions cutanées, des étourdissements, des maux de tête, des saignements et des démangeaisons.