Manfaat, Ciri Khas, dan Efek Samping Ginseng Korea

Ginseng Korea

Ginseng Korea telah tercatat sebagai produk khas daerah pada masa Kerajaan Goguryeo, dan pada saat itu mendapatkan penilaian tertinggi sebagai bahan obat tradisional. Kaisar-kaisar Tiongkok kuno juga mencari ramuan untuk mencapai keabadian, dan di antara mereka, ginseng Korea dianggap yang paling unggul. Setelah itu, penilaian terhadap khasiat dan nilai ginseng menyebar ke seluruh dunia, sehingga ginseng juga ditanam di Tiongkok, Jepang, Amerika Serikat, dan negara-negara lainnya. Namun, ginseng Korea unggul dalam berbagai kondisi seperti iklim, tanah, teknik budidaya, dan teknik produksi, sehingga diakui sebagai ginseng terbaik di dunia.

Ginseng telah diakui sebagai ramuan keabadian karena khasiatnya yang luar biasa sejak 4.000 hingga 5.000 tahun yang lalu. Obat-obatan lain dapat menyebabkan efek samping jika dikonsumsi dalam jangka panjang, tetapi ginseng hampir tidak memiliki efek samping, sehingga dalam Donguibogam karya Heo Jun tercatat bahwa ‘ginseng tidak beracun dan aman dikonsumsi dalam jangka panjang’. Di antara bahan obat tradisional, ginseng dianggap yang paling utama, dan dalam Shin Nong Ben Cao Jing tercatat bahwa ginseng memiliki khasiat untuk meningkatkan fungsi lima organ dalam (hati, jantung, paru-paru, ginjal, limpa) dan menenangkan pikiran. Selain itu, ginseng juga dikatakan dapat mencerahkan penglihatan, meningkatkan kecerdasan, dan membuat tubuh terasa ringan serta memperpanjang umur jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Ginseng Korea kami yang memiliki rasa hangat dan manis memberikan berbagai khasiat bagi tubuh kita dan membantu menjaga kesehatan.

Khasiat Ginseng

1. Pemulihan Kelelahan: Ginseng memiliki khasiat yang luar biasa dalam memulihkan energi tubuh dan memperbaiki kondisi tubuh yang lemah, sehingga efektif dalam memulihkan kelelahan akibat penyakit. Kandungan saponin dalam ginseng mampu menghambat radikal bebas dan mengaktifkan sel imun, sehingga sangat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Kecantikan Kulit: Ginseng dapat mendorong sintesis protein penting untuk kulit sehingga membantu regenerasi kulit, yang pada gilirannya mempercepat proses pergantian sel kulit. Selain itu, saponin yang terkandung dalam ginseng efektif melindungi kulit dari iritasi eksternal seperti bakteri atau sinar UV.

3. Pencegahan Aterosklerosis: Ginseng efektif mencegah aterosklerosis karena dapat menurunkan kadar trigliserida dan memecah serta membuang kolesterol. Hal ini mencegah penumpukan kolesterol dan lemak pada arteri sehingga menjaga elastisitas pembuluh darah.

4. Pencegahan Hipotensi: Saponin yang terkandung dalam ginseng efektif mengatur sistem saraf otonom sehingga mampu meredakan ketegangan saraf parasimpatis yang menjadi salah satu penyebab hipotensi.

5. Peningkatan Fungsi Otak: Ginsenosida, yang merupakan salah satu jenis saponin dalam ginseng, menstimulasi reseptor otak yang mengurangi rangsangan dalam tubuh sehingga efektif melindungi penurunan fungsi kognitif akibat penuaan.

6. Mengatasi Stres: Kandungan ginsenosida dalam ginseng mampu menata sistem saraf otonom sehingga efektif mengatasi stres, gangguan mental, dan depresi.

7. Meredakan Hipotermia: Ginseng dapat melebarkan pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah, dan efektif meredakan hipotermia seperti tangan dan kaki dingin.

8. Pencegahan Anemia: Ginseng dapat mendorong pembelahan sel darah merah sehingga efektif mencegah anemia. Ginseng membantu menjaga kesehatan dengan mencegah anemia akibat kekurangan sel darah merah.

※ Efek Samping dan Perhatian dalam Mengonsumsi Ginseng

Ginseng telah mendapatkan sertifikasi dari FDA (Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat) dan WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) sebagai makanan yang aman dikonsumsi tanpa efek samping. Namun, bagi mereka yang memiliki penyakit bawaan atau mengonsumsi obat-obatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan ahli atau dokter sebelum mengonsumsi ginseng. Ginseng mengandung komponen yang mirip dengan hormon estrogen wanita, sehingga tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang menderita penyakit terkait hormon estrogen seperti kanker payudara, kanker rahim, miom, dan endometriosis.

Panseng (ginseng yang dikupas kulitnya) memiliki khasiat yang kuat dalam meningkatkan stamina, sehingga sebaiknya dihindari oleh mereka yang menderita hipertensi. Selain itu, ginseng memiliki khasiat dalam menurunkan kadar gula darah, sehingga perlu diperhatikan bagi penderita diabetes yang menggunakan suntikan insulin karena dapat meningkatkan efek obat. Ginseng memiliki sifat hangat dan manis, sehingga jika dikonsumsi oleh orang yang memiliki panas dalam tubuh dapat menyebabkan ruam, pusing, sakit kepala, pendarahan, dan gatal.