Benefici, Caratteristiche ed Effetti Collaterali del Ginseng Coreano

Ginseng coreano

Il ginseng coreano è registrato come prodotto specialistico del periodo Goguryeo ed era considerato il miglior farmaco erboristico a quei tempi. Anche gli antichi imperatori cinesi cercarono erbe medicinali per l'immortalità e tra queste il ginseng coreano (ginseng di Goryeo) era considerato il migliore. Successivamente, la valutazione degli ingredienti attivi e del valore del ginseng si diffuse in tutto il mondo, e il ginseng iniziò ad essere coltivato anche in Cina, Giappone e Stati Uniti. Tuttavia, il ginseng coreano è superiore in diverse condizioni come clima, terreno, tecniche di coltivazione e tecniche di produzione, e per questo è riconosciuto come il ginseng migliore al mondo.

Il ginseng, grazie alle sue eccezionali proprietà, è riconosciuto come un elisir di lunga vita da circa 4.000-5.000 anni fa. Altri farmaci possono causare effetti collaterali se assunti a lungo termine, ma il ginseng ha pochissimi effetti collaterali, tanto che nel Dongui Bogam di Heo Jun è scritto che "il ginseng non è tossico e può essere assunto a lungo termine senza danni". Tra i farmaci erboristici, il ginseng è considerato il migliore e nel Shin Nong Ben Cao Jing è scritto che ha la capacità di migliorare le funzioni dei cinque organi interni (fegato, cuore, polmoni, reni e milza) e di calmare la mente. Inoltre, si dice che il ginseng migliori la vista e l'intelligenza, e che se assunto a lungo termine renda il corpo più leggero e promuova la longevità. Il nostro ginseng, dal sapore dolce e caldo, offre diversi benefici al nostro corpo, aiutandoci a mantenere la salute.

Proprietà del ginseng

1. Recupero dalla fatica: il ginseng ha un'eccellente capacità di ripristinare l'energia del corpo e migliora le costituzioni deboli, aiutando a recuperare efficacemente dalla fatica causata da malattie. I ginsenosidi contenuti nel ginseng inibiscono i radicali liberi e attivano le cellule immunitarie, contribuendo a migliorare il sistema immunitario.

2. Bellezza della pelle: il ginseng promuove la sintesi di proteine ​​essenziali per la pelle, favorendo la rigenerazione cutanea, il che accelera il turnover cellulare. Inoltre, i ginsenosidi contenuti nel ginseng proteggono la pelle, rendendola efficace contro le irritazioni esterne come batteri e raggi UV.

3. Prevenzione dell'arteriosclerosi: il ginseng è efficace nella prevenzione dell'arteriosclerosi poiché riduce i livelli di trigliceridi, scompone il colesterolo e ne favorisce l'espulsione. Previene l'accumulo di colesterolo e grassi nelle arterie, mantenendo l'elasticità dei vasi sanguigni.

4. Prevenzione dell'ipotensione: i ginsenosidi contenuti nel ginseng regolano il sistema nervoso autonomo, aiutando ad alleviare la tensione del sistema nervoso parasimpatico, una delle cause dell'ipotensione.

5. Miglioramento delle funzioni cerebrali: il ginsenoside ginsenoside, contenuto nel ginseng, stimola i recettori cerebrali che riducono gli stimoli interni, aiutando a proteggere dal deterioramento cognitivo causato dall'invecchiamento.

6. Sollievo dallo stress: i ginsenosidi contenuti nel ginseng regolano il sistema nervoso autonomo, risultando efficaci contro stress, disturbi mentali e depressione.

7. Alleviamento della sindrome da piedi e mani fredde: il ginseng dilata i vasi sanguigni, migliorando la circolazione sanguigna ed è efficace nell'alleviare la sindrome da piedi e mani fredde.

8. Prevenzione dell'anemia: il ginseng promuove la proliferazione delle cellule dei globuli rossi, aiutando a prevenire l'anemia. Aiuta a mantenere la salute prevenendo l'anemia causata da carenza di globuli rossi.

※ Effetti collaterali e precauzioni del ginseng

Il ginseng è stato certificato come alimento privo di effetti collaterali dalla FDA (Food and Drug Administration) e dall'OMS (Organizzazione mondiale della sanità). Tuttavia, se si soffre di patologie pregresse o si stanno assumendo farmaci, è necessario consultare un medico o uno specialista prima di assumerlo. Il ginseng è composto da ingredienti simili all'estrogeno, un ormone femminile, quindi le persone con cancro al seno, cancro all'utero, fibromi uterini, endometriosi e altre malattie correlate agli ormoni femminili non dovrebbero assumerlo.

Il ginseng bianco (ginseng con la buccia rimossa) ha un forte effetto tonificante, quindi le persone con ipertensione dovrebbero evitare di assumerlo. Inoltre, poiché tra le proprietà del ginseng c'è quella di abbassare i livelli di glucosio nel sangue, le persone con diabete che assumono iniezioni di insulina devono prestare attenzione poiché potrebbe intensificarne gli effetti. Il ginseng ha una natura calda e dolce, quindi se assunto da persone con calore interno potrebbe causare eruzioni cutanee, vertigini, mal di testa, emorragie e prurito.