Benefícios, Características e Efeitos Colaterais do Ginseng Coreano

Ginseng coreano

O ginseng coreano está registrado como um produto especial da era Goguryeo, e naquela época, era considerado o melhor medicamento herbal. Os antigos imperadores chineses também procuraram ervas medicinais para a imortalidade, e entre elas, o ginseng coreano foi considerado o mais excelente. Posteriormente, à medida que a eficácia e o valor dos componentes eficazes do ginseng se tornaram conhecidos em todo o mundo, o ginseng também foi cultivado na China, Japão, Estados Unidos e outros países. No entanto, o ginseng coreano se destaca em várias condições, como clima, solo, técnicas de cultivo e técnicas de produção, e por isso é reconhecido como o melhor ginseng do mundo.

O ginseng, com sua excelente eficácia, tem sido reconhecido como uma erva medicinal para a imortalidade há cerca de 4 a 5 mil anos. Outros medicamentos podem causar efeitos colaterais se usados por longos períodos, mas o ginseng raramente causa efeitos colaterais, e no Dongui Bogam de Heo Jun, está escrito que 'o ginseng não é tóxico e não causa danos mesmo quando usado por longos períodos'. Entre os medicamentos tradicionais chineses, o ginseng é considerado o melhor, e no Shen Nong Ben Cao Jing, está escrito que ele tem a capacidade de melhorar as funções dos cinco órgãos internos (fígado, coração, pulmão, rins e baço) e acalmar a mente. Além disso, diz-se que o ginseng ilumina os olhos, aumenta a sabedoria e, se usado por um longo período, torna o corpo mais leve e promove a longevidade. Nosso ginseng, com seu sabor quente e doce, oferece vários benefícios ao nosso corpo e ajuda a manter a saúde.

Efeitos do Ginseng

1. Recuperação da fadiga: O ginseng tem uma excelente capacidade de restaurar a energia do corpo e melhorar a constituição fraca, ajudando na recuperação eficaz da fadiga em caso de diminuição da resistência devido a doenças. Os saponinas contidas no ginseng inibem os radicais livres e ativam as células imunes, ajudando muito a melhorar a imunidade.

2. Beleza da pele: O ginseng promove a síntese de proteínas importantes para a pele, ajudando na regeneração da pele, o que acelera a renovação da pele. Além disso, as saponinas contidas no ginseng protegem a pele, sendo eficazes na proteção contra irritantes externos, como bactérias e raios ultravioleta.

3. Prevenção da aterosclerose: O ginseng é eficaz na prevenção da aterosclerose, reduzindo os níveis de triglicerídeos, decompondo e eliminando o colesterol. Isso impede o acúmulo de colesterol e gordura nas artérias, mantendo a elasticidade dos vasos sanguíneos.

4. Prevenção da hipotensão: As saponinas contidas no ginseng são eficazes na atenuação da tensão do nervo parassimpático, uma das causas da hipotensão, regulando o sistema nervoso autônomo.

5. Melhora da função cerebral: O ginsenósido, uma saponina contida no ginseng, estimula os receptores cerebrais que reduzem os estímulos internos, sendo eficaz na proteção contra o declínio cognitivo relacionado ao envelhecimento.

6. Alívio do estresse: O componente ginsenosídeo contido no ginseng organiza o sistema nervoso autônomo, sendo eficaz contra estresse, doenças mentais e depressão.

7. Alívio da frieira: O ginseng dilata os vasos sanguíneos, melhorando a circulação sanguínea e sendo eficaz no alívio de condições como frieira e pés frios.

8. Prevenção da anemia: O ginseng promove a divisão celular dos glóbulos vermelhos, sendo eficaz na prevenção da anemia. Ajuda a manter a saúde prevenindo a anemia causada pela deficiência de glóbulos vermelhos.

※ Efeitos colaterais e precauções do ginseng

O ginseng recebeu certificação do FDA (Food and Drug Administration dos EUA) e da OMS (Organização Mundial da Saúde) como um alimento sem efeitos colaterais. No entanto, pessoas com doenças pré-existentes ou que estão tomando medicamentos devem consultar um especialista ou médico antes de consumi-lo. O ginseng é composto por componentes semelhantes ao estrogênio, um hormônio feminino, e por isso, pessoas com câncer de mama, câncer de útero, miomas uterinos, endometriose e outras doenças relacionadas ao hormônio feminino não devem consumi-lo.

O ginseng branco (casca de ginseng seca) tem um forte efeito tônico, e pessoas com hipertensão devem evitar o consumo de ginseng branco. Além disso, como um dos benefícios do ginseng é reduzir os níveis de glicose no sangue, pessoas com diabetes que usam injeções de insulina devem ter cuidado, pois o ginseng pode potencializar os efeitos dos medicamentos. A natureza do ginseng é quente e doce, e pessoas com excesso de calor no corpo podem apresentar erupções cutâneas, tontura, dor de cabeça, sangramento, coceira, etc., após o consumo.